GroeiGids

Jongvolwassene.

Roken

Experimenteren hoort bij de jongvolwassen leeftijd. Met roken is dat gevaarlijker dan het lijkt. Roken wordt heel snel een verslaving. Voor jonge mensen geldt dat nog sterker. Bovendien kunnen rokers die jong zijn begonnen moeilijker stoppen. Probeer daarom te voorkomen dat je zoon of dochter gaat roken. Ga het gesprek aan, ook als je zelf rookt.

Advies over niet-roken

Jongeren gaan steeds meer hun eigen gang. Het lijkt vaak of ze geen advies meer nodig hebben, zeker niet van hun ouders. Toch is bekend uit onderzoek dat ze de mening van hun ouders nog steeds belangrijk vinden. Ga daarom het gesprek aan en vertel dat je het belangrijk vindt dat hij of zij niet gaat roken. Je kunt het niet meer verbieden, maar je kan er wel over praten.

Praten over roken

Praten over roken is niet altijd makkelijk, maar wel erg belangrijk. De manier waarop je over roken praat, is belangrijker dan hoe vaak je dat doet. Probeer het gesprek over roken in een prettige sfeer te laten verlopen. Geef je kind ook ruimte om zijn verhaal te vertellen. Neem je kind serieus door goed te luisteren naar wat het zegt.

  • Praat over de risico's van roken. Op de website Rokeninfo.nl kun je meer informatie vinden.
  • Als je zelf rookt kun je daar ook over praten. Vertel hoe je bent begonnen, en dat je zelf hebt gemerkt hoe gemakkelijk je eraan verslaafd kunt raken.
  • Zeg dat je kunt begrijpen waarom iemand wil roken. Maar dat je toch hoopt dat je kind niet gaat beginnen, omdat het zo ongezond is.

Stoppen met roken

Sommige jongeren denken dat ze makkelijk kunnen stoppen met roken. Als ze dan willen stoppen, blijkt vaak dat het toch heel veel moeite kost en dat ze al behoorlijk verslaafd zijn. Je kunt je kind wijzen op de website Smokealert.nl. Deze website biedt jongeren die willen stoppen met roken een persoonlijk advies.

 


Feedback op dit artikel

Nieuws over de GroeiGids

Volg ons op Facebook en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over de GroeiGids en tips voor het gebruik van onze GroeiApp.

Werk je als professional met de GroeiGids?

Meld je hier direct aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over onze producten.

Je kunt ons volgen via Twitter: @GroeiGids

Inschrijven nieuwsbrief professionals

Inkijkexemplaren

Hier kun je de eerste pagina's van de verschillende GroeiGidsdelen inzien (PDF).

Nederlands
English

Boekje(s) bestellen

Wilt u één of meerdere boekjes bestellen?