GroeiGids

Baby.

Slaapritme baby

Baby’s willen veel slapen, maar dit kan ook verschillen. Ieder kind heeft immers een eigen slaapritme.

Een regelmatig slaappatroon

Bij het slapen maakt een mens verschillende perioden van slaap door. Na een diepe slaap, lichte slaap en een droomslaap wordt je baby wakker en slaapt het weer in.

Hoeveel slaap heeft een baby nodig?

  • Baby’s tussen 1 en 3 maanden oud slapen gemiddeld 16 tot 17 uur per dag. Dat zijn 6 slaapjes van een paar uur.
  • Tussen de 3 en 6 maanden ontwikkelen baby's een wat regelmatiger slaapritme.
  • Baby's van 6 maanden slapen ruim 14 uur per dag. Dit zijn 3 of 4 wat langere slaapjes. Veel baby's slapen nu 's nachts ook wel 8 tot 9 uur achter elkaar door.

Gebroken nachten

Het kan heel lang duren voor een kind de hele nacht door slaapt. Maar ook dan is je kind soms 's nachts wakker. Bijvoorbeeld als je kind ziek is of droomt. Gebroken nachten horen bij het hebben van jonge kinderen. Zorg dus ook goed voor jezelf.

Bij sommige baby's helpt het om het 's nachts goed donker te maken en overdag de gordijnen open te laten. Je baby merkt dan het verschil tussen dag en nacht. Meer tips om je kind goed te laten slapen.

Je baby slaapt overdag steeds minder

  • Na ongeveer 7 maanden slaapt je kind overdag 2 a 3 keer 1 tot 2 uur per keer.
  • Na ongeveer 9 maanden slapen de meeste kinderen ongeveer 2 keer per dag.
  • Na de eerste verjaardag hebben de meeste kinderen genoeg aan een middagslaapje van 1,5 tot 2 uur.

 


Feedback op dit artikel

Nieuws over de GroeiGids

Volg ons op Facebook en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over de GroeiGids en tips voor het gebruik van onze GroeiApp.

Werk je als professional met de GroeiGids?

Meld je hier direct aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over onze producten.

Je kunt ons volgen via Twitter: @GroeiGids

Inschrijven nieuwsbrief professionals

Inkijkexemplaren

Hier kun je de eerste pagina's van de verschillende GroeiGidsdelen inzien (PDF).

Nederlands
English

Boekje(s) bestellen

Wilt u één of meerdere boekjes bestellen?