GroeiGids

Puber.

Veilig sporten

Sporten en buiten zijn is heel gezond voor je kind. Het is goed voor de ontwikkeling van de spieren, het uithoudingsvermogen en ook voor het leggen van sociale contacten. Je wilt natuurlijk dat je kind zo veilig mogelijk kan sporten en buiten zijn, met zo min mogelijk kans op ongelukken en blessures.

Kiezen

Je kunt je kind zelf een sport laten uitkiezen. Wil hij of zij liever binnen of buiten sporten, en een teamsport of een individuele sport beoefenen? Regelmatig intensief bewegen is heel belangrijk. Sommige sporten kun je in je eigen tijd beoefenen, zoals skaten of hardlopen. Andere sporten beoefen je bij een club of vereniging.

Veiligheid bij het sporten

Om de kans op blessures bij het sporten te verkleinen, kan je kind voor het sporten een goede warming-up doen en na afloop een goede cooling-down. Onverantwoord gedrag kan ongelukken veroorzaken. Probeer je kind op de gevaren daarvan te wijzen.

 


Feedback op dit artikel

Nieuws over de GroeiGids

Volg ons op Facebook en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over de GroeiGids en tips voor het gebruik van onze GroeiApp.

Werk je als professional met de GroeiGids?

Meld je hier direct aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws over onze producten.

Je kunt ons volgen via Twitter: @GroeiGids

Inschrijven nieuwsbrief professionals

Inkijkexemplaren

Hier kun je de eerste pagina's van de verschillende GroeiGidsdelen inzien (PDF).

Nederlands
English

Boekje(s) bestellen

Wilt u één of meerdere boekjes bestellen?