Het aantal voedingen dat je geeft hangt af van je baby. Hoe meer je baby drinkt, hoe meer moedermelk je lichaam aanmaakt. Hoe kun je de borstvoeding goed op gang brengen en houden?
Voedingen de eerste dagen
Je borsten maken in de zwangerschap en in de eerste dagen na de bevalling al moedermelk. Deze eerste heel geconcentreerde melk noemen we colostrum en is rijk aan voedingsstoffen en antistoffen. Het zijn kleine hoeveelheden. Na de bevalling duurt het een paar dagen voordat de melkproductie verder op gang komt en de hoeveelheden groter worden. Dat is normaal.
In de eerste dagen leg je je baby zo vaak en zo goed mogelijk aan, zodat hij of zij lang genoeg kan drinken en je melkproductie goed op gang komt.
Aantal voedingen na de eerste week
Na de eerste week willen veel baby’s op sommige momenten van de dag vaker drinken. Dat is normaal. Laat je borsten ’s avonds goed en misschien wat vaker leegdrinken, zodat je ’s nachts misschien een uurtje langer kunt slapen.
- Voed je baby elke keer als hij of zij daarom vraagt.
- In de eerste weken na de geboorte heeft je baby ongeveer 8 tot 12 voedingen per dag nodig. Meestal ontstaat er een ritme, omdat je baby erom vraagt. De eerste weken verandert dat ritme nog regelmatig, omdat je baby snel groeit.
- Is de borstvoeding goed op gang gekomen? Geef dan de eerste maanden minstens zes voedingen per 24 uur.
- Is overdag de vorige voeding meer dan drie uur geleden en slaapt je baby? Dan kun je hem of haar wakker maken voor de volgende voeding. Doe dat het liefst als je baby licht slaapt. Zo krijgt je baby overdag genoeg binnen en voorkom je misschien dat je baby het ’s nachts gaat inhalen.
- Als je baby goed groeit en je voeding goed op gang is, ga ’s nachts dan gewoon slapen. Je baby wakker maken is niet meer nodig. Als je baby wakker wordt of huilt, geef je hem of haar een voeding, of volg het advies van je verloskundige of arts op.
Iedere baby is anders
Het duurt een tijdje voordat je de signalen van je kind goed leert herkennen. Sommige baby’s vragen maar zes voedingen per 24 uur, andere baby’s negen. Dat is geen probleem als je kind genoeg plast en goed groeit. En baby’s vragen niet alleen om voeding, maar ook om troost. Dan hebben ze ook zuigbehoefte.
- Sommige baby’s zijn langzame drinkers, andere zijn snelle drinkers. Alles tussen vijf en twintig minuten per borst is prima, zolang je borsten met regelmaat soepel gedronken worden.
- De ene baby wil vaker kleine beetjes, de andere wil liever een paar grote voedingen.
- Probeer te herkennen of je baby echt honger heeft of gewoon bij je wil zijn en zuigbehoefte heeft.
- Iedere baby heeft een eigen karakter. De ene baby is rustig en tevreden, de andere vraagt meer aandacht.
Regeldagen
Soms wil je baby een of twee dagen wat vaker drinken. Zo ‘regelt’ je baby dat de melkproductie toeneemt, zodat die weer aansluit bij zijn behoeften. We noemen dit dan ook regeldagen.
Voedingsritme na zes weken
Na ongeveer zes weken krijg je vanzelf meer vaste tijdstippen voor voedingen. Hoeveel je voedt, hangt af van je kind. Sommige kinderen zijn tevreden met zes voedingen per dag, andere willen zeven of acht keer per 24 uur drinken of zelfs nog vaker!
Donormelk
Als je niet genoeg moedermelk hebt of als je die tijdelijk niet mag geven omdat je medicijnen slikt, kun je kiezen voor gedoneerde melk van andere moeders. Er bestaat een netwerk waarbij ouders die moedermelk te veel hebben in contact worden gebracht met ouders die moedermelk nodig hebben. Je kunt je aanmelden bij dit netwerk op Moedermelknetwerk.nl. Er is ook een moedermelkbank bij het Amsterdam UMC, die gebruikt wordt om premature en zieke baby’s te voeden. Je kunt daar moedermelk aan doneren.
Meer over borstvoeding
- Borstvoeding.nl – website van borstvoedingsorganisatie La Leche League, waarom vaak voeden belangrijk is
- Borstvoeding geven
- Hoe werkt borstvoeding?
