Contact en de band met je baby

Een goede band met je baby is heel belangrijk. Hoe maak je goed contact met je baby? En wat als je nog niet meteen een band voelt?

Waarom is een band met je baby zo belangrijk?

Je kind gaat je vertrouwen als je liefde geeft, contact maakt en goed reageert op wat je kind nodig heeft. Zo bouwen jullie een band op. Dit noemen we ook wel hechting.
Kinderen die zich veilig voelen bij hun ouders, krijgen later ook een betere band met andere mensen. Zij leren andere mensen te vertrouwen en relaties op te bouwen.

Hoe maak je contact met je baby?

Reageren op signalen van je baby

Baby’s gebruiken hun ogen, handen en geluiden om te laten merken hoe ze zich voelen en wat ze willen. Kijk goed hoe je baby op je reageert, zodat je hem of haar beter leert begrijpen. Zo merk je of je kind bijvoorbeeld honger heeft, een schone luier nodig heeft of troost zoekt. Als je snel en goed op de signalen van je baby reageert, versterkt dat jullie band.

Lees welke signalen een baby kan geven en wat die signalen kunnen betekenen.

In dit filmpje van KIJKEENBABY zie je hoe Sjoerd contact maakt met zijn moeder:

Tegen je baby praten of zingen

Praat met je baby, ook al is hij of zij nog klein. Vertel je baby wat je gaat doen bij het aankleden, in bad doen en in bed leggen. Je baby vindt het heerlijk om een vertrouwde stem te horen. Je baby herkent de stemmen van zijn of haar ouders vaak nog uit de tijd in de baarmoeder.
In het begin hoort een baby vooral hoge tonen. Het is niet toevallig dat mensen altijd op een hoge toon tegen baby’s praten. Baby’s reageren daar beter op.
Baby’s vinden het ook heel fijn als je liedjes voor ze zingt.

Je baby troosten

Je kunt je baby troosten door rustig met hem of haar te praten. Vertel wat je denkt dat je kind voelt. Dat helpt hem of haar om later op een goede manier met emoties om te gaan.

Lees op welke manieren je je kind kunt troosten.

Je baby knuffelen en aanraken

Houd je kind vaak dicht tegen je aan. Knuffel je kind vaak. Ook het in bad doen of een babymassage is een fijn moment om lichamelijk contact te maken.

Je telefoon wegleggen

Je baby zoekt steeds (oog)contact. Hij of zij wil dan even jouw aandacht en weten dat het goed gaat. Dan voelt je baby zich veilig en kan hij of zij weer verder spelen. Reageer altijd als je baby contact zoekt. Als je niet reageert, omdat je bijvoorbeeld op je telefoon bezig bent, moet je kind het alleen uitzoeken. Dat is niet goed voor jullie band. Zet meldingen op je telefoon daarom uit, zet hem op ‘stil’ of leg hem ver weg als je baby wakker is. Bekijk je telefoon weer als je kind slaapt of als iemand anders voor je baby zorgt.

Kijk in dit filmpje van de NSDSK wat er met je baby gebeurt als jij op je telefoon zit:

Gezichten nadoen

Baby’s doen je graag na. Trek maar eens een pruillip: je baby doet je misschien na. Hij of zij vindt het ook leuk als je je wenkbrauwen optrekt. Het hele gezicht van je baby beweegt dan mee. Je baby kan snel achter elkaar verschillende gezichten trekken. Zo fronst je baby en direct daarna lacht hij of zij weer. Als je baby schrikt, betrekt zijn of haar hele gezicht.

Voelt een baby jouw verdriet?

Je baby voelt het als jij ontspannen bent. Hij of zij voelt zich dan ook beter.
Ben je erg moe, gestrest of verdrietig? Dan kan je kind dat ook voelen.

• Houd je baby vaak dicht tegen je aan, juist als je je niet zo goed voelt.
• Heb je veel verdriet, bijvoorbeeld na een overlijden of een scheiding? Laat je baby dan merken dat je er voor hem of haar bent.
• Vind je het moeilijk om er voor je kind te zijn? Vraag vrienden of familie om hulp. Er zijn ook lotgenotengroepen. Je kunt ook professionele hulp zoeken.

Voel je nog geen sterke band met je baby?

Meteen na de geboorte voel je de band met je kind misschien nog niet zo sterk. Soms moet je nog wennen aan de baby en je nieuwe leven, zeker bij een eerste kind.
Wat ook mee kan spelen:

• Na een bevalling zijn de hormonen nog aan het veranderen. En soms moet je als moeder de bevalling nog verwerken.
• Als partner van de zwangere heb je tijdens de zwangerschap minder contact met de baby gehad. Dat moet je nog opbouwen.
• Als je baby in de couveuse ligt, is het moeilijker om een band op te bouwen.
• Je baby huilt misschien veel waardoor jullie moeilijker contact krijgen.
• Je verwachtingen kunnen heel anders zijn geweest.
• Je kunt andere zorgen hebben, bijvoorbeeld over geld of ziekte.

Hoe kun je het contact met je baby verbeteren?

Sommige ouders voelen zich schuldig als ze nog geen sterke band voelen. Bedenk dat het meestal goed komt. Laat je gevoelens toe en probeer te begrijpen waarom je je zo voelt. Geef jezelf de tijd en zorg voor rust door een dagritme te zoeken dat goed bij jou past.

Je kunt ook hulp zoeken bij anderen. Praat bijvoorbeeld met je partner, vrienden, familie, je huisarts, verloskundige, kraamverzorgende of de jeugdgezondheidszorg. Blijf er niet alleen mee lopen. Je hoeft je er niet voor te schamen.

Als je het gevoel hebt dat je geen contact krijgt met je baby, kan het zijn dat er iets aan de hand is. Praat erover met de jeugdarts van de Jeugdgezondheidszorg. De jeugdarts kan uitleggen wat normaal is en als het nodig is verwijzen voor verder onderzoek.