Als je baby veel huilt of slecht slaapt, denk je misschien aan inbakeren. Waarom kun je hier beter niet meteen mee beginnen? Hoe kun je veilig inbakeren en waar krijg je advies en uitleg?
Wil je je baby misschien inbakeren?
Als je erover denkt om je baby in te bakeren, bespreek dit dan altijd eerst met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van de Jeugdgezondheidszorg. Zij kunnen je vertellen of inbakeren iets voor jouw kind kan zijn en welke manier van inbakeren veilig is.
Vaak wordt je baby al rustiger door regelmaat, een voorspelbare vaste volgorde in de dagen en minder prikkels.
Begin in elk geval niet meteen met inbakeren na de geboorte. Zo hebben jij en je baby eerst nog de tijd om aan elkaar te wennen door veel te knuffelen en huid-op-huidcontact te hebben.
Lees waarom het belangrijk is om contact te hebben met je baby.
Hoe kun je veilig inbakeren?
Bij inbakeren wikkel je je baby in doeken om huilen of onrustig slapen te voorkomen. De volgende tips zijn belangrijk voor de veiligheid:
- De stof die je voor het inbakeren gebruikt mag niet te dik zijn.
- De stof mag niet te los of te strak zitten: een baby moet zijn benen in opgetrokken stand kunnen spreiden (de kikkerstand).
- Zorg dat de doek niet tegen het gezicht van je baby komt. Je baby kan dan onrustig worden, omdat het voor je baby kan lijken alsof hij of zij wordt aangelegd voor een voeding.
- Een inbakerdoek moet onder de voeten gesloten worden.
- Armen moeten stevig langs het lichaam worden ingepakt.
- Ook moet er stof om de schouders, om te voorkomen dat je baby zijn armen aan de bovenkant bevrijdt.
- Het hoofd mag niet bedekt zijn vanwege kans op oververhitting.
- Stop altijd met inbakeren als je baby begint om te rollen (zonder inbakerdoek). Het is gevaarlijk als een ingebakerde baby zich op de buik draait.
- Bouw af rond 4 maanden en stop helemaal voor 6 maanden.
- Als je je baby in bed legt, leg hem of haar dan altijd op de rug.
Lees ook de tips over huilen en troosten en wat je kunt doen als je baby slecht slaapt.
Wanneer moet je je baby niet inbakeren?
Baker je baby niet in:
- als hij ziek is of koorts heeft;
- de eerste 24 uur na een vaccinatie;
- als je baby een ernstige luchtweginfectie heeft;
- als je baby tekenen heeft van heupdysplasie of daar aanleg voor heeft;
- als je baby scoliose heeft (een kromming van de rug);
- als je baby zelf begint om te rollen;
- als de baby nat eczeem heeft. Bij droog eczeem kan je baby meestal wel ingebakerd worden. Overleg dit met de Jeugdgezondheidszorg;
- als je baby ouder is dan 6 maanden (rond 4 maanden ga je afbouwen).
Wat zijn inbakerdoeken?
Naast losse doeken, kun je ook kant-en-klare inbakerdoeken gebruiken. Het is belangrijk dat de doeken voldoen aan de veiligheidsrichtlijnen voor veilig inbakeren.
Op het consultatiebureau van de Jeugdgezondheidszorg kun je hier meer informatie over krijgen.
Je kunt ook inbakerslaapzakjes kopen. In een inbakerslaapzakje zitten geen armsgaten; de armpjes zitten in de slaapzak. Met een inbakerslaapzakje kun je je baby niet volgens de richtlijnen inbakeren. Lees op Kinderveiligheid.nl wat het verschil is tussen een inbakerslaapzak en een inbakerdoek.
Advies en uitleg over inbakeren
De jeugdverpleegkundige en jeugdarts van de Jeugdgezondheidszorg kunnen je advies geven. Zij weten hoe je je baby veilig kunt inbakeren.
Zij kunnen je ook helpen met tips om je baby rustiger te maken.
- Wil je weten of je baby veilig slaapt? Doe dan de slaaptest van Kinderveiligheid.nl
- Bekijk ook dit filmpje over inbakeren en troosten van de stichting Artsen voor kinderen (2021):
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/5vxxaX-0uk4?si=XDv6C_iAkgqVVRgY&start=7 om hem alsnog te bekijken.
