In de kraamtijd kun je bezoek krijgen. Hoe regel je kraambezoek zodat jij, je partner (als je die hebt) en de baby genoeg rust krijgen?
Hoe kun je kraamvisite het beste regelen?
Het is fijn als mensen op kraambezoek willen komen. Maar na de bevalling ben je vaak moe. Je lichaam moet nog herstellen. Jij (en je partner) hebben het druk met de baby.
Hoe kun je het kraambezoek zo regelen dat het je niet te veel wordt?
Verstuur de geboortekaartjes later
Wacht een paar dagen met het versturen van de geboortekaartjes. Zet er ook op op welke tijden jij of jullie rusten, zodat mensen daar rekening mee kunnen houden.
Vraag mensen van tevoren te bellen
Je kunt ook al op het kaartje vragen of mensen van tevoren even bellen als ze langs willen komen. Zo kun je zorgen dat mensen langskomen op een moment dat jou of jullie het best uitkomt. Plan ook dagen zonder bezoek in.
Vraag hulp bij de kraambezoeken
Vraag je kraamverzorgende, je eventuele partner, een vertrouwd familielid of vriend(in) om de bezoekjes van familie en vrienden te regelen. Als zij er zijn om voor koffie, thee en iets lekkers te zorgen, hoef jij even niets. Zij kunnen bezoek dat te lang blijft ook wegsturen. Spreek eventueel een teken af dat jij geeft als je rust nodig hebt.
Zorg voor rustmomenten
Zet je telefoon en de deurbel uit als je rust wilt.
Check niet telkens je mobiel. Je hoeft niet meteen te reageren op alle berichten. Kijk bijvoorbeeld op drie vaste momenten per dag op je telefoon en reageer dan op alles tegelijk.
Wil je foto’s van je baby delen op internet? Lees dan eerst onze tips.
Wil je liever een kraamfeest?
Misschien wil je tijdens de kraamtijd nog even geen bezoek. Of misschien wil je alleen bezoek van mensen die dicht bij je staan.
Dan kun je ook, als de baby een paar weken oud is, één kraamfeest geven of een paar kleine kraamfeestjes. Dan komen er meer mensen tegelijk maar heb je ook vaker rust en tijd voor jezelf.
Bekijk het filmpje waarin presentatrice Fiona vertelt over de kraamtijd en kraambezoek:
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube-nocookie.com/embed/rgrod-BQQhY?rel=0 om hem alsnog te bekijken.
