Wil je baby steeds in dezelfde houding liggen? Zo’n voorkeurshouding kan zorgen voor een scheef hoofdje. Hoe voorkom je een scheef hoofdje? Wat kun je doen tegen een voorkeurshouding?
Hoe voorkom je een scheef hoofdje?
Een scheef of ‘afgeplat hoofdje’ gaat vaak langzaamaan weer over, maar soms niet. Het risico is het grootst in de eerste vier weken. Het is niet ernstig, maar het hoofdje van je baby kan hierdoor een andere vorm hebben dan normaal. Om een scheef hoofdje te voorkomen, probeer je te voorkomen dat je baby steeds in de voorkeurshouding ligt.
Hoe slaapt je baby zonder voorkeurshouding?
- Leg je baby vanaf de geboorte op de rug in bed met het hoofd afwisselend naar links en naar rechts. Laat je baby nooit slapen op de zij of de buik. Dit vergroot de kans op wiegendood.
- Baby’s zijn erg op het licht gericht. Maak het bed af en toe omgekeerd op, zodat het raam aan de andere kant is. Zo kijkt je baby eerder de andere kant op.
- Probeer de voorkeurshouding niet te voorkomen door steunen in het bed te leggen. Voorwerpen in het bed kunnen gevaarlijk zijn voor je baby.
Wat doe je tegen voorkeurshouding als je baby wakker is?
- Doe af en toe een spelletje met je baby. Kijk je baby aan en beweeg met je hoofd van links naar rechts zodat je baby je hoofd kan volgen. Vanaf 2 maanden kan je baby steeds verder en beter met de ogen en het hoofd jouw bewegingen volgen.
- Als je baby 3 maanden is, kan hij drie of meer keer per dag al even een tijdje op zijn buik spelen. Blijf er wel bij en kijk hoe je baby het vindt.
- Leg speelgoed in de box zo neer dat je baby afwisselend naar links en naar rechts kan kijken. Wissel ook de richting waarop je baby in de box ligt af.
- Als je je baby tegen je schouder legt, let er dan op dat je hem afwisselend tegen de linkerschouder en de rechterschouder legt.
- Wanneer je borstvoeding geeft, wissel je al de houding van je baby. Geef je flesvoeding, neem je baby dan de ene voeding op je rechterarm en de andere op je linkerarm.
- Leg je baby tijdens het aankleden en verschonen recht voor je op het aankleedkussen zodat hij naar jou kan kijken. Als dat niet kan, leg je baby dan afwisselend naar links en naar rechts op de commode.
Hoe help je rug- en nekspieren ontwikkelen?
Leg je baby al vanaf de eerste weken drie tot vijf keer per dag kort op de buik. Dit kun je bijvoorbeeld na het verschonen doen. Blijf er altijd bij als je baby op de buik ligt.
Leg de armen naar voren. Je baby kan dan op de ellebogen steunen. Help eventueel door je hand op de billen te leggen of door een rol gemaakt van een handdoek onder de borst te leggen op de hoogte van de oksels. Zo kan je baby het hoofd optillen en naar links en naar rechts kijken. Je baby maakt zo de nek- en rugspieren sterker en je baby kan makkelijk draaien met zijn hoofd.
Is een scheef hoofdje gevaarlijk?
Als je baby toch een scheef hoofd heeft ontwikkeld, is dit geen probleem voor de gezondheid. Als je kind 2 jaar wordt is er meestal niets of bijna niets meer van te zien. Heel soms ontstaat een scheef hoofdje voor of tijdens de geboorte, of door een aangeboren groeistoornis van de schedel. Het is belangrijk om een scheef hoofdje te bespreken met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van de Jeugdgezondheidszorg.
Bekijk ook het filmpje van Groter Worden over voorkeurshouding:
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/a6MOwxGHB5s?si=8hyCFU0pjSRFcSAI om hem alsnog te bekijken.
