De jeugdgezondheidszorg meet en weegt je kind en zet dit in een groeigrafiek. Waar kun je op letten als je kind langer of kleiner is dan gemiddeld? Wat is een groeispurt en wat kun je doen tegen groeipijn?
Hoe groeit je kind?
Bij de jeugdgezondheidszorg meten en wegen ze je kind, meestal als hij of zij 5 en 9 jaar is. Als het nodig is, kan het vaker. Als lengte en gewicht per leeftijd in een groeigrafiek worden gezet, ontstaat een groeilijn. Zo zie je hoe je kind groeit. Dit bespreek je met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige.
Er zijn verschillende groeigrafieken. Bijvoorbeeld een grafiek waarin je het gewicht van je kind kunt vergelijken met dat van andere kinderen van dezelfde leeftijd. En een grafiek waarin je de lengte kunt vergelijken. Er is ook een grafiek waarin je kunt zien welk gemiddeld gewicht hoort bij een bepaalde lengte. De middelste lijn in een groeigrafiek geeft het gemiddelde aan. De buitenste lijnen geven het gebied aan waarbinnen het grootste deel van de kinderen zit.
Verpleegkundig specialist Anouk geeft antwoord op de vraag: ‘Hoe groot wordt mijn kind?’
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/08B18OTU6z4?si=FxmWxdwqsasG0gxq om hem alsnog te bekijken.
Hoe groeit een kind gemiddeld?
Het is logisch dat bijna geen enkel kind precies de gemiddelde lijn volgt. Het gaat om de eigen groeilijn van je kind. Wordt de lijn vlakker? Of zie je ineens een knik in de lijn? Overleg dan met de jeugdarts. Als de groeilijn van een kind sterk afwijkt, is dat misschien een reden om te onderzoeken hoe het komt. De jeugdarts of jeugdverpleegkundige bespreekt dit met je.
- Voor de puberteit groeit je kind ongeveer zes centimeter per jaar. Maar niet alle kinderen groeien even snel.
- Tijdens de groeispurt in de puberteit kunnen kinderen gemiddeld wel twaalf centimeter per jaar groeien.
- Rond hun 12de jaar zijn de meeste kinderen tussen de 1,40 meter en 1,70 meter lang.
- Hoe lang een kind wordt, heeft te maken met hoe lang de ouders zijn. Als je kind lang of juist klein is, wordt altijd gekeken of dat past bij de lengte van de ouders.
- Lees op thuisarts.nl hoe het komt dat je kind klein of juist groot is.
- Lees ook: Wat is een gezond gewicht voor kinderen?
Wat als je kind lang is?
Ieder kind groeit anders.
- Behandelen mensen je wat langere kind alsof hij of zij ouder is? Praat daar dan over. Vertel ze dat je kind lang is, maar nog wel jong. Let op dat je kind niet wordt overschat, omdat hij of zij lang is. Dat kan zelfs gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld als je kind mee mag in een opblaasboot met oudere kinderen, terwijl je kind nog niet kan zwemmen.
- Het is goed als kinderen dingen doen die passen bij hun leeftijd. Dus laat hem of haar nog niet in de achtbaan, ook al is je kind er misschien lang genoeg voor.
- Een goed passende stoel en tafel zijn belangrijk voor je kind. Je kunt met de leerkracht op school overleggen of je kind misschien een hogere stoel of tafel nodig heeft.
Wat als je kind klein is?
Ieder kind groeit anders. Als je kind kleiner is dan gemiddeld, wordt hij of zij misschien juist onderschat. Je kind mag bijvoorbeeld niet meedoen met sommige dingen, omdat hij of zij te jong lijkt.
- Behandelen mensen je kind alsof hij of zij jonger is? Leer je kind dan om voor zichzelf op te komen. Bijvoorbeeld door te zeggen: ‘Ik mag dat wel, want ik ben al 5 jaar’. Of vertel ze dat je kind klein lijkt, maar al ouder is.
- Als je kind klein is, laat hem of haar dan toch dingen doen die leeftijdsgenoten ook doen. Zoals klimmen op het klimrek.
- Goed passende meubels zijn belangrijk. Je kunt met de leerkracht op school overleggen of je kind misschien een lagere stoel of tafel nodig heeft.
Wat is een groeispurt?
Hoe gaat de groeispurt bij meisjes?
Hoe gaat de groeispurt bij jongens?
Wat is groeipijn?
Na een drukke dag krijgen kinderen wel eens groeipijn. Dit lijkt op kramp. Je kind kan er ’s nachts zelfs wakker van worden. Bij groeipijn heeft je kind pijn in de benen, vaak de onderbenen. Je kind voelt de pijn meestal in één been tegelijk. De volgende nacht kan het andere been aan de beurt zijn. Vaak zijn het korte pijnscheuten die weer overgaan.
De oorzaak van groeipijn is niet bekend.
Groeipijn zit steeds op een andere plek. Als de pijn telkens op één plek zit of als de pijnlijke plek rood, dik of warm is, kan het een ontsteking zijn.
Als je kind ook pijn in de gewrichten heeft of mank loopt, kan er iets anders aan de hand zijn. Dan is het goed om naar de huisarts te gaan.
Wat kun je doen tegen groeipijn?
Groeipijn komt onverwacht en gaat vanzelf weer weg. Je hoeft je er niet zo veel zorgen over te maken. Je kind kan er wel last van hebben.
Rekoefeningen, een warme kruik en de pijnlijke plek masseren kunnen de pijn verminderen. Je kunt bij ernstige pijn natuurlijk ook een pijnstiller geven, bijvoorbeeld paracetamol. Echt veel kun je er verder niet aan doen. Je kind hoeft overdag niet rustig aan te .
Meer over de groei van je kind
- Met de GroeiGids app kun je de groei van je kind bijhouden.
- Op TNO.nl vind je een app om te berekenen hoe lang je kind kan worden.
- Op kindengroei.nl lees je meer over normale groei, afwijkende groei en groeistoornissen.
- Heb je vragen of zorgen over de groei van je kind? Je kunt altijd contact opnemen met de Jeugdgezondheidszorg en bijvoorbeeld een afspraak maken voor een extra meet- en weegmoment.
