Mobiele telefoon kind

De meeste kinderen hebben op de middelbare school een mobiele telefoon. Hoe leer je je kind omgaan met een smartphone? En wanneer is je kind ‘verslaafd’ aan zijn of haar telefoon?

Vanaf welke leeftijd geef je je kind een mobiele telefoon?

Jij bepaalt als ouder wanneer je kind een mobiele telefoon krijgt. Sommige ouders vinden het prettig als hun kind altijd bereikbaar is. Anderen willen nog even wachten met een eigen telefoon.

Op de basisschool hebben kinderen nog geen telefoon nodig. Als ze naar de brugklas gaan, wordt dat anders. Je kind is dan vaak langer zonder jou onderweg. Het is fijn als je kind jou kan appen of bellen als hij of zij bijvoorbeeld een lekke band heeft. Of vertraging in het openbaar vervoer. Veel middelbare scholen gebruiken een app voor informatie over het rooster. Je kind krijgt dan een appje bij wijzigingen of lesuitval. Je kind gebruikt de smartphone ook om contact te houden met vrienden.

Met een smartphone kan je kind altijd op internet en social media. Is dat wel goed voor een kind? Steeds meer deskundigen en ouders maken zich hier zorgen over. Over minder tijd om te spelen, minder echt contact, minder concentratie en te veel tijd achter een beeldscherm. Lees tips voor beeldschermgebruik voor kinderen.

Sinds juni 2025 geldt het advies van deskundigen:  geef kinderen pas vanaf groep 8 hun eerste smartphone.

Lees op Consumentenbond.nl waar je op let bij het kopen van een telefoon voor je kind.

Hoe leer je je kind omgaan met een mobiele telefoon?

Praat met je kind over veilig zijn op internet. En maak afspraken over hoe je kind zijn smartphone gebruikt:

• Maak afspraken over wanneer jullie de telefoon wegleggen. Je gebruikt deze bijvoorbeeld niet aan tafel. Als je met anderen bent, stop je je telefoon weg. Geef zelf het goede voorbeeld: leg je smartphone regelmatig weg;
• De telefoon blijft in de woonkamer als je kind gaat slapen. Vooral vanwege het blauwe licht dat het beeldscherm uitstraalt;
• Verbied je kind een mobiele telefoon te gebruiken in het verkeer;
• Leg uit dat je alleen foto’s of filmpjes van anderen online mag zetten als je dat gevraagd hebt;
• Geef nooit je telefoonnummer aan onbekenden;
• Vertel je kind dat hij of zij altijd met jou praten als er iets vervelends is gebeurd op internet;
• Maak afspraken over de kosten. Voorkom dat je kind te veel geld kan uitgeven. Kies je voor een abonnement of prepaid?

Let ook op wat je kind op de telefoon doet. Praat over welke apps je kind gebruikt en wat je kind allemaal leest op internet en social media. Geef je je kind toch al eerder dan in groep 8 een smartphone? Dan kun je – als het nodig is – nog best eens in de telefoon kijken.

Lees meer tips over veilig internetten

Wat zijn de regels voor mobiele telefoons op school?

Kinderen mogen hun telefoons niet meer in de klas bij zich houden. Dit geldt voor de basisschool en de middelbare school. Alleen als de telefoon nodig is in de les, mag die gebruikt worden. Op de basisschool moet de telefoon meestal ingeleverd worden bij de leerkracht. Op de middelbare school moet hij in een kluisje. Uit onderzoek blijkt dat kinderen zich zonder smartphone in de klas beter concentreren. In de pauze hebben kinderen meer contact met elkaar.

Wanneer is een kind verslaafd aan een smartphone?

Een mobiele telefoon hebben is meestal leuk. Maar veel mensen worden onrustig zonder telefoon. Merk je dat je kind door z’n telefoon problemen krijgt met anderen? Thuis, op school of op het werk? Dat kan een probleem zijn.

Het is ongezond als je kind:

• vaak denkt aan zijn of haar telefoon. Of aan bepaalde apps, games of sociale media;
• steeds langer met de smartphone bezig is;
• niets anders meer doet en alle leuke dingen uit de mobiel haalt;
• probeert minder tijd te besteden aan telefoon en sociale media, maar dit lukt niet;
• onrustig of boos wordt als hij of zij de smartphone niet kan gebruiken;
• vaak langer met de telefoon bezig is dan hij of zij van plan was;
• weleens problemen op school of werk heeft door de telefoon;
• veel ruzie heeft met mensen om zich heen over hoe hij of zij omgaat met de smartphone;
• liegt over hoeveel tijd die hij of zij met de smartphone bezig is;
• de smartphone gebruikt voor afleiding van problemen.

Hoe zorg je dat je kind de smartphone niet te veel gebruikt?

Praat met je kind over hoeveel tijd en aandacht de smartphone vraagt. Spreek af om de smartphone wat vaker weg te leggen. Sinds het telefoongebruik in de klas verboden is, zeggen kinderen dat het gezelliger is met elkaar. Veel tieners weten best dat social media en de smartphone te veel aandacht van ze vragen.

Wil jouw kind niet steeds bezig zijn met de mobiele telefoon? De eerste stap is bewuster omgaan met de telefoon. Er zijn apps die je smartphonegebruik bijhouden in uren en minuten per app. Kijk ook eens op Mediawijsheid.nl voor tips voor een gezonde afwisseling tussen online en offline zijn.

Is je kind zich meer bewust van zijn of haar telefoongebruik? Dan kan je kind stap voor stap proberen dit gedrag te veranderen. Misschien krijgt je kind daar een slecht humeur van. Is dit na twee weken nog niet voorbij? Vraag dan hulp aan de huisarts of de vertrouwenspersoon op school.

Is straling van mobiele telefoons schadelijk voor je gezondheid?