Kinderen voelen zich soms niet lekker tijdens een reis. Ze worden bijvoorbeeld misselijk in de auto. Hoe herken je reisziekte en wat kun je er tegen doen?
Wat is reisziekte?
Met reisziekte bedoelen we ook wagenziekte, zeeziekte of luchtziekte. Je kind voelt zich dan niet lekker tijdens een reis in de auto, op zee of in het vliegtuig. Hij of zij wordt dan misselijk, krijgt hoofdpijn of wordt moe en duizelig. Soms geeft je kind ook over.
Dit komt door de schokkerige en plotselinge bewegingen die het evenwicht verstoren. Hetzelfde kan gebeuren in pretparken en op de kermis.
Bij lange reizen went je kind misschien aan het gevoel. Dan worden de klachten vaak minder.
Hoe zorg je dat je kind zich minder ziek voelt tijdens een reis?
- Laat je kind niet te veel eten en drinken de avond voor vertrek.
- Zorg dat je kind geen lege maag heeft.
- Laat je kind tijdens de reis met kleine slokjes drinken en licht voedsel eten. Vet eten of zure vruchten kunnen misselijkheid erger maken.
- Zoek een plaats voor je kind waar zo weinig mogelijk beweging is. Op een boot is dat midden op het dek, in het vliegtuig bij de vleugels en in de auto is dat voorin.
- Zorg voor frisse lucht in de auto.
- Ga tabaksrook, dieseldampen, autogassen en scherpe of vieze geuren uit de weg.
- Het kan helpen om je kind af te leiden met spelletjes en muziek. Lezen maakt de klachten vaak erger.
- Een dutje doen kan soms ook helpen.
Zijn er medicijnen tegen reisziekte?
Wanneer de tips hierboven niet of bijna niet helpen, kun je je kind eventueel medicijnen geven tegen reisziekte. Deze kun je halen bij de apotheek of de drogist. Op de bijsluiter staan eventuele bijwerkingen en hoeveel en hoe vaak je kind de medicijnen mag hebben.
Op Thuisarts lees je meer over reisziekte bij kinderen.
