Buitenspelen is leuk, gezond en goed voor de ontwikkeling. Hoe kan je kind fijn buitenspelen met slecht weer? Wat kan je kind in de buurt doen? En als je een tuin hebt? Lees ook de tips voor veilig buitenspelen.
Buitenspelen is heel goed voor je kind
Kinderen vinden het heerlijk om buiten te rennen, te klimmen en allerlei nieuwe dingen te ontdekken. Bijvoorbeeld in de tuin, in een park of in een speeltuin. Misschien woon je in de buurt van een bos of het strand.
Buitenspelen is gezond en goed voor de weerstand. Ze krijgen er spieren van, leren problemen oplossen en met andere kinderen te spelen.
Ook helpt buitenspelen om overgewicht te voorkomen.
Kijk het filmpje Buiten spelen van Groter Worden:
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/U55g-Rvl94I?si=sV4UT6fVNuKmEfOj om hem alsnog te bekijken.
Buitenspelen met slecht weer
Ook als het koud is, regent of waait kan je kind buitenspelen. Ga eens samen wandelen in de regen of kou. Daarmee geef je het goede voorbeeld. Kinderen vinden guur weer meestal helemaal niet erg. Zorg wel dat je kind droog en warm blijft met de volgende tips:
Meerdere lagen kleding
Bij koud weer helpt het om meer lagen kleding aan te hebben.
- De eerste laag moet goed op het lichaam aansluiten. Zorg ervoor dat het hemd van je kind in de broek gestopt zit. Zo kan er geen koude wind over de rug.
- Als het heel koud is kun je kiezen voor thermo-ondergoed.
- Kies hierna voor een T-shirt met lange mouwen met daarover een trui of vest.
- Winterjas erover en je kind heeft genoeg lagen aan om lekker naar buiten te gaan.
Krijgt je kind het warm van het spelen, dan kan er een laagje tussenuit.
Warme voeten
Warme voeten zijn belangrijk, dus geef je kind goede schoenen van waterafstotend materiaal. Regenlaarzen zonder voering zijn koud. Extra dikke sokken of speciale laarzenslofjes zijn dan een oplossing.
Muts, sjaal en wanten
Een muts is veiliger dan een capuchon. Er zitten geen koordjes aan, die tussen speeltoestellen kunnen raken. Ook kan je kind met een muts beter om zich heen kijken, doordat de ogen niet bedekt worden als hij of zij het hoofd omdraait.
Let ook op dat de sjaal niet tussen fietswielen of speeltoestellen kan komen.
Wanten zijn warmer dan handschoenen, maar soms minder handig omdat je kind de vingers minder goed kan gebruiken.
Spelen in de buurt en in een speeltuin
Oudere peuters kunnen eindeloos op hun loopfiets of driewieler fietsen. Ook voetballen op bijvoorbeeld een pleintje is leuk. Verstoppertje spelen is ook altijd een succes, vooral als jij meedoet. Of lekker rondrennen in een park.
Is er bij jullie een speeltuin in de buurt? Veel peuters klauteren en klimmen graag. Dat gaat steeds makkelijker vanaf een jaar of 3.
Het ene kind durft meer dan het andere. Een kind dat moeilijk klimt, kan bang of onzeker worden. Je kunt dan wat vaker naar speeltuinen gaan waar leuke klimtoestellen staan. En je kind een beetje aanmoedigen. Maar als je kind klimmen niet leuk vindt, hoeft dat natuurlijk niet. Er zijn genoeg andere manieren om te bewegen.
Spelen in de eigen tuin
Heb je een tuin? Het is heel fijn als je kind in de tuin kan spelen. Let op de volgende dingen:
Zorg voor een hek
Zorg er voor dat je kind niet zelfstandig de tuin uit kan. Plaats een goed af te sluiten hek. Let extra goed op als je in de buurt van water of een drukke weg woont.
Scherm een vijver af
Heb je een vijver? Scherm die dan af met een hek of plaats een rooster over de vijver. Je kunt er ook tijdelijk een zandbak van maken als je kind klein is.
Laat je kind geen planten eten
Leer je kind ook dat je niet zomaar van planten mag eten. Check of je geen giftige planten in de tuin hebt staan. Kijk welke planten giftig zijn op Wikipedia.nl.
Een zwembadje is leuk maar blijf er bij
Bij mooi weer is het leuk om je kind in een zwembadje te laten spelen. Het is ook goed om je kind zo al jong te laten wennen aan water.
Houd je kind wel altijd goed in de gaten, want kleine kinderen kunnen al in een klein laagje water verdrinken.
Laat je kind nooit alleen in het zwembadje, ook niet met een oudere broer of zus.
Lekker scheppen in een zandbak
Kleine kinderen doe je een groot plezier met een zandbak, waar ze lekker in kunnen scheppen en graven. Peuters vinden het fijn om met hun vingers in het zand te woelen. Het is ook goed voor hun ontwikkeling.
Jonge kinderen stoppen van alles in hun mond, soms ook een hap zand. Om te voorkomen dat je kind ziek wordt van bijvoorbeeld vogelpoep in het zand, kun je de zandbak na gebruik afdekken. Het is ook goed om regelmatig vers zand in de zandbak te doen.
Veilig buitenspelen maar wel kunnen uitproberen
Jonge kinderen kunnen gevaar nog niet goed inschatten. Houd je kind dus nog in de gaten, zodat het geen gevaarlijke dingen doet.
Maar je kind moet ook dingen uit kunnen proberen. Probeer zelf niet angstig te reageren, want daar kan je kind van schrikken.
Oudere kinderen weten vaak al goed wat ze kunnen.
Lees de tips voor veilig buitenspelen.
Let op lood in de grond en in waterleidingen
Als kinderen tot en met 6 jaar lood binnenkrijgen, ontwikkelen hun hersenen zich minder goed. Kinderen moeten dus zo weinig mogelijk lood binnenkrijgen.
Het is belangrijk dat je geen loden waterleidingen hebt. Lees meer over loden waterleidingen.
Op sommige plaatsen in Nederland zit lood in de grond. Je kunt de gemeente vragen of er bij jullie lood in de grond zit. In de grond kan het lood geen kwaad, maar je kind moet er niet te veel van binnen krijgen, dus:
- Vul de zandbak met schoon zand.
- Laat kinderen niet op de kale bodem spelen. Bedek de bodem in de tuin met (kunst)gras, planten of tegels. Leg hieronder het liefst eerst een laag schone tuingrond of zand.
- Laat je kind de handen wassen na het buitenspelen.
- Kweek groenten en fruit in plantenbakken met schone grond (potgrond of tuinaarde).
Lees meer over de gevaren van lood op ggdleefomgeving.nl. Daar kun je ook makkelijk doorklikken naar de GGD in je eigen regio, als je nog vragen hebt.
