De ogen van je kind kunnen in de puberteit hard achteruit gaan. Hoe komt dit? Kun je bijziendheid voorkomen? En waar moet je tiener rekening mee houden bij het dragen van een bril of lenzen?
Hoe komt het dat je puber plots slechter ziet?
Tijdens de groeispurt van je puber groeien niet alleen de armen en benen, ook de ogen. Doordat de ogen van je puber snel groeien, kan je kind slechter in de verte gaan zien. Je kind kan bijziend worden. Dat merkt je puber vooral bij kijken op het bord, naar de tv, bij sport en in het verkeer. Soms merkt je kind het helemaal niet. Dit komt omdat de ogen langzaam achteruit gaan. Soms ontdek je het als ouder. Je ziet dan dat je puber met de ogen knijpt als hij of zij bijvoorbeeld de ondertiteling op tv probeert te lezen.
Hoe kun je bijziendheid voorkomen?
Het is beter voor de ogen, als je kind vaker in de verte kijkt en minder vaak dichtbij. Het oog groeit dan minder snel. Het oog blijft ook beter ingesteld op kijken in de verte. Het volle buitenlicht helpt ook om de ogen gezond te houden.
Daarom hebben oogartsen de 20-20-2-regel gemaakt. Dit betekent dat je niet langer dan 20 minuten achter elkaar dichtbij moet kijken. Dus op een telefoon, een tablet of in een boek. Daarna moet je minstens 20 seconden in de verte kijken en het liefst wat rondlopen. Ook moet je minimaal 2 uur per dag buiten zijn.
Wat als je puber niet scherp meer kan zien?
Als je puber vertelt dat hij of zij niet scherp kan zien, kun je bij de opticien een oogtest laten doen. Lees meer over een oogtest op Thuisarts.nl.
Bril of lenzen kiezen?
Heeft je kind inderdaad een bril nodig? Er zijn leuke brillen te koop, maar veel pubers kiezen voor contactlenzen.
Waar moet je tiener rekening mee houden bij het dragen van lezen?
Kiest je kind voor lenzen, dan is het belangrijk dat hij of zij zich goed aan de ‘regels’ van de contactlens-specialist houdt. Dit om ontstekingen te voorkomen. Denk bij deze regels aan zaken als:
- was je handen voordat je je lens aanraakt;
- slaap niet met je lenzen in;
- vervang iedere dag de bewaarvloeistof;
- gebruik een dag- of maandlens niet langer dan een dag of maand;
- doe de contactlens altijd direct uit bij klachten, zoals een rood of geïrriteerd oog.
- Laat elk jaar de ogen controleren door de opticien. Zo worden ontstekingen of andere verschillen aan de ogen op tijd ontdekt. Meestal is een ander soort lens of onderhoudsproduct genoeg om het probleem op te lossen.
