Als je thuis gaat bevallen, is het goed om op tijd alles in huis te halen. Wat heb je nodig voor een thuisbevalling? En wat moet je regelen als je thuis wilt bevallen?
Kraampakket
Van je verloskundige of gynaecoloog kun je een lijst krijgen met medische en hygiënische artikelen die je nodig hebt voor de bevalling en de kraamtijd. Dit noemen we een kraampakket. Zorg dat je dit voor de zevenendertigste week van je zwangerschap in huis hebt.
Lees wat er in een kraampakket zit en hoe je eraan kunt komen.
Bedklossen en een po
Je moet zelf bedklossen en een ondersteek (een po) regelen of huren.
Met klossen kun je je bed verhogen tot een hoogte van ten minste 80 centimeter. Dat is niet alleen plezieriger voor jezelf, het is ook de werkhoogte die nodig is voor de verloskundige en kraamverzorgende. Bedklossen zijn ook nodig na een ziekenhuisbevalling, tijdens de kraamperiode. De verloskundige en kraamverzorgende moeten je ook in de kraamtijd goed kunnen helpen.
Bedklossen en een ondersteek kun je huren of lenen bij de thuiszorgorganisatie. Dit kan vanaf ongeveer drie weken voor je uitgerekende datum.
De ziekenhuiskoffer
Als je onverwacht toch naar het ziekenhuis moet, is het prettig als je van tevoren een tas met spullen klaar hebt staan.
Hier kun je bijvoorbeeld een pyjama in doen, schone kleding en schoon ondergoed, rompertjes, een mutsje en sokjes voor je baby, verzekeringspapieren, je zwangerschapskaart en toiletartikelen.
Wat heb je nog meer nodig voor een thuisbevalling?
Behalve de spullen in het kraampakket is het handig om dit in huis te hebben:
- goede verlichting en verwarming;
- zaklamp en batterijen;
- twee emmers met vuilniszakken;
- oude lakens;
- handdoeken;
- een wasteiltje;
- extra kussens;
- warme kruiken;
- luiers en zachte (flanellen) doeken voor je baby;
- een ruim zittend T-shirt dat vuil mag worden;
- eventueel een strijkplank waar de verloskundige en kraamverzorgende spullen op kunnen zetten.
