Misschien wil je wachten met nog een kind proberen te krijgen of wil je niet meer zwanger worden. Daar zijn allerlei redenen voor. Hoe zorg je dat je niet zwanger wordt? Wat zijn goede voorbehoedsmiddelen en wat past bij jullie?
Redenen om nu niet zwanger te worden
Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je (nu) niet zwanger wilt worden:
- Het is te snel na de geboorte van je laatste kind.
- Je wilt met alle aandacht voor je kind zorgen, dat er nu is. Of voor de kinderen die er al zijn.
- Er zijn problemen in jouw gezin, in jouw familie of bij vrienden waar al je aandacht naar toe gaat.
- Het is beter voor je gezondheid om (nu) niet zwanger te worden.
- Je kunt de zorg en verantwoordelijkheid voor (nog) een kind niet aan.
- De kosten van (nog) een kind zijn te hoog.
- Je maakt je zorgen over de wereld waar je kind in terecht zou komen.
- Je bent te druk met werk of studie om nu voor een kind te zorgen.
- Je bent het met je partner nog niet eens of (nog) een kind welkom is.
- Je gezin is compleet.
- Je hebt geen kinderwens (meer).
Keus om wel of niet zwanger te worden
Alleen jij en je eventuele partner besluiten of jullie (nog) een kind willen proberen te krijgen of niet.
Als dat niet gebeurt, vragen mensen misschien of er nog een broertje of zusje komt voor jullie kind. Of ze vragen zich misschien af of je geen kinderen kúnt krijgen. Maar je hoeft natuurlijk aan niemand uit te leggen waarom je nu niet zwanger wordt of geen kinderen (meer) wil. Het is alleen jullie besluit.
Het kan soms moeilijk zijn. Bijvoorbeeld als familieleden en andere mensen om je heen dit vanzelfsprekend lijken te vinden. Of als je bij een geloof hoort waar het belangrijk wordt gevonden om (meer) kinderen te krijgen.
Wil je misschien nog wel zwanger worden? Lees waar je dan over na kunt denken in het artikel Nog een kind?
Of je zwanger wil worden of niet is een belangrijk besluit. En een persoonlijk besluit.
Per ongeluk zwanger worden
Vaak worden mensen ‘per ongeluk’ zwanger; het was eigenlijk niet de bedoeling. Zij gebruikten geen voorbehoedsmiddelen. Of ze gebruikten natuurlijke methoden om zwangerschap te voorkomen. Deze natuurlijke methoden zijn niet zo betrouwbaar. Dus dan is de kans groter om onbedoeld zwanger te raken.
Lees meer over natuurlijke methoden op seksualiteit.nl.
Bedenk ook wat je zou doen als je onbedoeld zwanger wordt.
Lees meer over onbedoelde zwangerschap.
Een voorbehoedsmiddel dat bij jullie past
Als jullie geen kinderen meer willen krijgen, ben je samen verantwoordelijk om ervoor te zorgen dat er geen zwangerschap komt. Praat samen over voorbehoedsmiddelen (anticonceptie) en kies wat het best bij jullie past.
Er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat jij of je partner niet zwanger wordt: een mannencondoom, een vrouwencondoom, anticonceptiepil, hormoonspiraaltje of koperspiraaltje, anticonceptiestaafje, prikpil, anticonceptiepleister, anticonceptie-ring, pessarium of sterilisatie van man of vrouw.
De Anticonceptie-keuzehulp helpt je kiezen. Hier lees je ook hoe het voorbehoedsmiddel werkt, hoe betrouwbaar het is, wat de voor- en nadelen zijn. En wat misschien de bijwerkingen zijn en wat het kost.
Ga samen naar de (huis)arts als jullie een voorbehoedsmiddel willen gebruiken anders dan een condoom. Of als jullie meer willen weten over sterilisatie. Jullie kunnen het ook met de huisarts bespreken als jullie nog twijfelen over welk voorbehoedsmiddel je wilt, of als je vragen hebt.
Meningen over anticonceptie op social media
Veel mensen delen hun mening of ervaring met voorbehoedsmiddelen en zwanger worden op social media. Soms klopt de informatie niet en zijn het misverstanden. Op Seksindepraktijk.nl staat betrouwbare informatie.
Geen kind meer kunnen krijgen
Het is natuurlijk heel anders als jullie wel nog een kind hadden gewild maar het niet lukt, dan als jullie ervoor gekozen hebben geen kind meer te krijgen. In beide gevallen kan het fijn zijn om er met anderen over te praten. Met mensen die vertrouwd voor je zijn, met lotgenoten of met een hulpverlener.
Op internet zijn verschillende platforms waar bewust kinderloze mensen ervaringen delen.
De vereniging Freya, voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen, heeft een aparte website voor mensen die ongewenst kinderloos blijven.
Meer over seks en voorbehoedsmiddelen
- Anticonceptie.nl
- Seksualiteit.nl
- Zanzu.nl – over gezinsplanning, voorbehoedsmiddelen en zwangerschap in 17 talen. Rechtsboven kun je Nederlands veranderen in de taal naar keuze.
